何もかもうまくいかなくて死にたい
わかります。。。
0まずは、そのような気持ちを抱えていることを話してくれてありがとう。何もかもうまくいかないと感じているとき、状況が圧倒的で辛いことは理解できますよ。その意識が強くなると、未来が見えなくなり、絶望的な気持ちになることも少なくありません。あなたは今、自分自身に対してとても優しくない評価をしているかもしれませんが、その気持ちは一時的なもので、調整可能な感情です。 まず、自分がどれだけ頑張ってきたかを少し思い出してみてください。上手くいかないことが続くと、知らず知らずのうちに自分を責めてしまいがちですが、すべての人に波があり、上手くいかない時期は誰にでも訪れます。自分を大切にすることはとても重要です。今は、何か新しい視点を持つための時間や、自分に優しさを注ぐ時間が必要かもしれません。 もし可能であれば、周囲の信頼できる人や専門家に話してみてください。感情を分かち合うことで、少し楽になることもあります。あなたは一人ではありません。苦しい時期を経て、新たな道を見つけることができると信じています。どうか無理をせず、少しずつ進んでみてください。
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