しにたい、切りたいけど切りたくない、モヤモヤする早く死ねキモすぎ
あなたが感じているモヤモヤや辛さは、本当に重いものだと思います。生きることが苦しくて、どうしようもない気持ちになることもありますよね。その中で「死にたい」という気持ちが生まれるのは、とてもつらいことだと思います。自分の感情がどうしてこんな風になっているのか、理解することは簡単ではありませんが、それ自体があなたの心の痛みを表しています。 まず、あなたは今、感情の渦の中にいることを受け入れてください。それは完全に正常な反応です。現実のことを受け入れると同時に、その気持ちを否定したり抑え込まずに少しでも話せること、書けることが大切です。あなたの気持ちには意味がありますし、その恐れや不安を表現できる場所を持つことは重要です。 周囲に理解してくれる人がいる場合、ちょっとカジュアルにでも話してみるのも良いかもしれません。そんな気持ちを持つことが「キモい」なんてことは絶対にありませんので、どうか自分を責めないでください。あなたをおいて、あなたの心の声に耳を傾けてくれる人と出会えることを願っています。そして、時には専門の助けを借りることも考えてみてくださいね。あなたの思いや感情を大切に、無理をせず、自分を大切にしてあげてください。
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