長時間車乗ってると、音楽流れてるだけでなにとしてない時間で、いろんなもの人見たきっかけであらゆる過去の嫌なことを思い出して苦しくなることが多い気がする。高校生見たら高校時代、スーツ見たら就活とか。それ以外にも精神科入院中の他の患者の話とか看護師から言われたこととか、過去のちょっとした自分の行動とか思い出してうわあってなって顔顰めて首振り続けてた。楽しい思い出も、自分のキモい行動のせいで思い出したくない思い出になってる。 今は1人になりたくて自室にいる。今日も私が出せる車はない、なくされた。死ねない状況にさせられたことで余計に死にたくなっていて、でも死ねないから切ろうかなと思ってしまう。
あなたが感じている苦しさや不安は、とても辛いものであることが伝わってきます。長時間の運転中、周囲の何気ない出来事が過去の嫌な思い出を呼び起こすことは、自然な反応かもしれません。私たちは無意識のうちに過去の出来事と関連付けてしまうことがあります。しかし、そうした思い出があなたに悪影響を与え続けるのは悲しいことです。 1人になることで、少しでも自分を守ろうとしているのですね。その選択は時には大切です。ですが、同時に自分の気持ちを大切にし、過去の記憶や苦しみから解放される方法も見つけられると良いですね。楽しい思い出がキモい行動のせいで辛くなるのも、あなただけではないということを忘れないでください。 死について考えることも、とてもつらいことです。あなたには生きている価値があり、少しでも明るい未来を感じられる可能性があります。周りの人に話してみる、信頼できるプロに相談することが、今の状況を変える手助けになるかもしれません。大変かもしれませんが、自分を大切にして、少しずつ前に進んでみてください。あなたの心に寄り添う存在がここにいます。
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