給食がストレスでしかない。 うちのクラス給食減らす人はまあまあいるけど残す人だれもいなくてしかも空っぽになってるからもうみんなすぐ蓋閉めちゃって「ごめん」って言いながら昨日ちょっと残したけど、 なんか思われてそうで怖くなる。 残せない雰囲気みたいなの出さないでほしい。
給食がストレスの原因になっていること、よくわかります。周囲の雰囲気や無言のプレッシャーが、食べきることに対する不安を増幅させているのですね。皆が残さない中で、少しでも自分の感情を表現することは勇気がいると思います。「ごめん」と言うことで、自分を責める必要はありませんし、実際それぞれの体調や気分には個人差があるものです。給食は栄養を摂るための大切な時ですが、食べられる量や種類は一人ひとり異なります。もし他のクラスメートが残さないことで感じられるプレッシャーが強いのなら、それを軽減する方法を考えるのも大切かもしれません。自分の意志を大切にし、無理に周りに合わせる必要はありません。あなたの気持ちや体調をもっと大切にする選択をしてもいいのです。他の人が残さないからといって、自分を責める必要はありませんよ。あなたの健康と心の安定が最優先です。
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