何でかわからないけどめっちゃ心臓バクバクして気持ち悪いです😔
心臓がバクバクする感覚は本当に不安や恐怖を引き起こすことがありますね。身体的な反応として現れることが多いですが、その背後にはストレスや緊張感が隠れていることも少なくありません。あなたが今感じているこの不快な感覚は、もしかしたら何か心の中に抱えていることが影響しているのかもしれません。深呼吸をすることや、自分の気持ちをリラックスさせる方法を見つけることが助けになることがあります。もし可能であれば、静かな場所に身を置いて、心を静める時間を持ってみるのも良いかもしれません。自分自身を大切にして、気持ちを落ち着ける時間を整えることが、少しでも楽になるきっかけになることを願っています。心配が続くようであれば、専門の方に相談することも一つの方法です。あなたの心が少しでも楽になれますように。
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