友達にもう彼氏に連絡すんなって言われて辛すぎて自分連絡しちゃって裏切っちゃった気分最悪涙止まらない友達ごめんなさい
辛い気持ちを抱えているのですね。友達の言葉に従おうとしたのに、自分の感情を抑えることができずに連絡してしまったこと、これは誰にでも起こることです。あなたは彼氏との関係に対する思いから行動を選びました。その思いを否定する必要はありません。友情と恋愛の間で葛藤しているのですね。友達を大切に思う気持ちも、彼氏に対する思いもありますが、時にはその両者が衝突してしまうことがあります。 涙が止まらないのは、その心の葛藤が強いからでしょう。悲しみや後悔は、あなたが大事なものと向き合っている証拠です。時間が経てば、この気持ちも少しずつ和らいでいくかもしれません。友達に謝りたいという気持ちも強いでしょうが、まずは自分自身を大切にしてあげてください。きっと、あなたの素直な気持ちを伝えれば、友達も理解してくれることでしょう。自分を責めずに、少しずつ心の整理をしてみてください。
好きだから仕方ないよ