ごめんなさい、しにたい
まず、そのような気持ちを抱えていることに心からお悔やみ申し上げます。あなたが抱えている苦しさや孤独感は、とてもつらいものです。この気持ちを一人で抱え込まず、誰かに話すことがとても大切です。自分の思いや体験を表現することで、少しでも心が軽くなることがあります。信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーと話すことを検討してみてください。あなたにはその価値があり、サポートを受けることで新しい視点や希望が見えるかもしれません。自分自身を大切にし、少しずつ前に進むことを考えてみてください。あなたは一人ではありません。
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