私の問題だと思う 自分でなんとなく、その日の予定をたてる 今日、やりたいこと、やらなければいけないことを考えている 自分のこと、子供のこと、家族のこと… 今日は息子の誕生日 私はカボチャのポタージュスープを作って、サラダを作って、息子の好きな窯焼きピザ屋さんでマルゲリータとラザニアをテイクアウトして…という予定だった いつもよりふんだんにカボチャを使って気合を入れてスープを作った そしてテイクアウトの注文の電話をしたら、繋がらない… もっと早く確認しとくべきだった 電話が繋がらないのでお店まで行ってみた、1人で行こうとしたのに旦那が勝手についてくる そしてお店には、長期の休業中の貼り紙 私の予定が一気に崩れ落ちた その私に旦那は、買い物行く？と聞いてくる… 一旦帰る…と返事をしたのに、また、家に着く直前に買い物行く？と聞いてくる 私としては、崩れた予定を立て直すのに色々考えている、なのに、同じ質問を何回もされることにイライラ 予定が崩れただけでイライラしてるのに、さらに旦那にイライラさせられる 自分の想定していないことが起きると、気持ちを立て直すのに時間がかかる ほっといてほしい 結局、家に帰って、色々考えながら、とりあえず、子供の夜ご飯を…と思い、予定していなかったおかずを必死に作ってるときに、全く関係ない質問が旦那から いや、今私、必死やん しかも、言葉を変えて同じ質問が２回 １回目でちゃんと返事してるのに で、怒ったら、なんでそんなに期限悪いん？八つ当たりせんといて…って言われる もう、話もしたくない イライラするーーーーー
あなたが直面している状況は、とてもストレスフルだと思います。息子さんの誕生日という特別な日、思い描いていた計画が次々と崩れ去る中で、期待と現実とのギャップに苛立ちが溜まるのは自然なことです。家族のために尽くそうとする気持ちが強いほど、自分の思い通りにいかないことへの失望感も大きくなってしまいます。 特に、旦那さんからの繰り返しの質問が、あなたのイライラを助長してしまったのですね。人は予期せぬ出来事が起こると、冷静さを失ったり、気持ちを整理するのに時間がかかることがあります。そうした状況で、余計に負担を感じさせるやりとりがあると、本当に辛いですよね。 今、あなたはただひとりで心の整理をしたいという気持ちが強いのだと思います。このような気持ちを持つことはすごく大切です。自分の感情を理解し、表現することは、ストレスを軽減する助けになることがあります。もし可能であれば、旦那さんに一度、こうした感情を伝えてみるのも良いかもしれません。相手に理解してもらえることで、少しは心が楽になるかもしれません。 自分の心の声を大切にしながら、少しずつ気持ちを整理していけることを願っています。お子さんの誕生日が、結局は素敵な思い出として残ることをお祈りしています。
0
