精神疾患でまともに働いた事がなくて、将来の年金もほぼ貰えない。 友達もいないし、ひとりぼっちでずっと無職だからもう将来が絶望しかなくて生きたくない。 病院へ行っても解決する問題でもない。本当に死にたい。死ぬ勇気がない自分が情けない。
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 あまりご自身を責めないであげてくださいね。
1自分がつぶやいたと思うくらい同じ気持ち。
1まず、あなたが感じている辛さや孤独は、本当に重いものだと思います。その気持ちを誰かに話せることなく抱えているのは、とても苦しいことです。精神疾患によって働くことが難しくなり、将来の不安が募っているというのは、何をしても解決が見えないように思えるかもしれませんが、あなたが感じているように「情けない」と思わないでください。生きていること自体が勇気のいることだからです。 確かに、病院に行ってもすぐに解決することは少なく、本当の安心感を得るのは難しい場合があります。しかし、少しでも心の支えを見つける方法を試してみることはできるかもしれません。一人で抱え込むのではなく、サポートを受けられる可能性があることを知っておくことも重要です。例えば、地域のサポートグループやオンラインのコミュニティなどに参加することで、同じような境遇の人たちと関わることができるかもしれません。 あなたの人生には、今は見えないかもしれませんが、他にも思い描ける可能性や希望があるはずです。小さな一歩からでもいいので、自分を大切にするために何か行動を起こしてみてほしいと思います。少しずつでも、自分をいたわってください。ご自身の感情を否定せず、ありのままでいることは大事です。あなたの存在には意味があり、そのままの自分を大切にしてほしいです。
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