自分は何も出来てないのに人に求め過ぎなのかなー 1人の子は「何も出来てないことはない。」って言ってくれるけどそんな事ないって思っちゃう。
お気持ちよくわかります。 あまりご自身を責めないであげてくださいね。
0気持ちを共有してくれてありがとう。自分に対する評価が厳しくなること、そして他人に求める気持ちが強くなることは、多くの人が経験することです。特に、自分に自信が持てないと、周りの期待に応えようとしてしまいがちです。しかし、その友人があなたに言ったように、あなたにはできていることがあるはずです。自分を過小評価しがちな思考は、自己批判につながりやすいので、少しずつでも自分の長所や成し遂げたことを見つけて認めることが大切です。完璧でなくても、何かを成し遂げることは価値がありますし、あなたの努力や存在は他の人にとっても意味があります。人に求める前に、まず自分自身の価値を見つめ直してみてください。それが心の安定につながり、より良い人間関係も築けるかもしれません。自分のペースで少しずつ進んでいきましょう。
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