妻がうつ病。落ち着いていたけど、何かをキッカけに、また、再発。 そして、どんどん飲み会、外出の予定が増えていく。 誕生日前後に外出っていう予定も。 きっと彼氏に祝ってもらうんだろうね。 私にはもう祝われても嬉しくないと年齢だからいつも通りでいい。いつもの日常がいいって。。 はぁー…ため息出ちゃう。 辛い。でも、求めないことを押し付けてもそれまた、ストレスだし鬱に良くないよね。。 愛してるよ。つま。
@ポジ子 前向きに捉えないとズルズル…メンタル壊れそうで… 不倫の可能性が高まり、でも、そうなっても離婚したい。離れたいって思えないので、まだ妻のこと好きなんだなって。裏切りられて悲しいけど、人間だし仕方ないかなって。それを乗り越えられたら、家族としてもっと仲良しになれるかな。 メンタルクリニックには、来週初めてで緊張もありますが大学の時の講師なので、一方的に知ってます。なので、少し安心ではありますね。 家族が笑い合える家庭を目指します！！
1@けい そういうご事情がおありだったのですね。 けいさんの前向きに捉えてご自分をフィードバックされている事に奥様に対する思いがとても伝わってきます。 メンタルクリニックに通われるのですね。解決の糸口がみつかって 家庭が憩いの居場所になり けいさん、奥様、子供さんが笑っていられる場となります様に陰ながら応援しています。
0@ポジ子 鬱を理由にでも良いのですが、妻が自分の気持ちを優先して、それを行動に移せる様になったことは、いいことなのかなって、電話カウンセリングの方は、言ってました。自分より相手を優先しすぎた結果、鬱になりましたから。 酷い見方をすれば、いま私は変わることができて、妻ファーストで動く。だから、子供のことは、任せられるから私の好きなダーリンに会いに行くのも友達って言っておけば、バレないし、まー、朝帰りしちゃうかもだけど、なるべく深夜に帰ればいいでしょ。 なんて考えてるのかなって。 でも、私を見ると罪悪感が出て来て、目も合わせられない、顔も見れない。が鬱っぽく見えるだけで、実は鬱じゃない。という可能性も考えてみました。 そうですねー、ほんと進めていくために 、気持ちをどの様に伝えるかが重要なのかなって思ってます。 ただ、つらい！いやだ！やめて！だと寄り添えてないので、寄り添った言葉や、雰囲気言い回しでしっかりと自分の気持ちを伝えららるように、準備したいと思います。 メンタルクリニックにも通おうと思って、今日予約します。 変えるために今までやってなかったことをやろうと決めました。
1@けい お返事遅くなりすみません。 けいさんの奥様に対する思いが伝わってくるだけに、辛くなります。 このままでは一方通行で、けいさん自身が鬱になってしまわれないかと心配になります。 今の状況、刺激しないようにしていても改善の糸口は見つかるのかもわからない状況じゃないでしょうか？ 私の目からですが、奥様は鬱を理由にけいさんが何も言わない事を理由に何してもいい、自分の思いのままに好きな様に生活されている様にみえてしまいます‥ 朝帰りするお相手がおられるから、けいさんとの関係がギクシャクしているとも考えられます。 けいさんが我慢して、2人の関係が良くなっていくとは考えられないので、けいさんの思いをちゃんと伝えることは必要だと思うのですが‥
0@ポジ子 妻が友達と会う=そこには必ず男性がいるのに、誰となんで来るのか教えてくれないんです。妻が言わない事は、私は聞けません。嫌がることをすると妻がまた鬱になります。どこへ飲みにいくのかもわかりません。 刺激したくないんです。 笑顔が増えていたのに、友達と会うと浮気されているんじゃないかと私が妻を疑ってしまうようになりました。理由は、友達と飲んでくる時、朝帰りになるからです。 話し合いの場を、持つのは難しい状況です。妻にプレッシャーを与えることになるし、、私の気持ちは抑えれば、我慢したらいいんです。妻の体調が第一優先です。病気との戦いです。 私は、友達のように、悩みがあれば話せて、一緒に悩める関係。手を繋いで出かけたり、笑顔で入れる関係になれたらなって思ってます。願わくば、男女の関係も妻が嫌がるのでないのですが、たまにもそういう形で愛を感じたいとも思います。
0@けい けいさん自身とても奥様に気を遣われてる様子が伺われますね。この状態が続くととてもしんどいと思います。 一度でも向き合って話し合いの場をもたれた事あるのでしょうか？ けいさん。今後どうなっていったらいいなって言う希望ありますか？ 質問ばかりですみません。
0@あやみ、。 お優しい言葉がけをありがとうございます。身に染みます。。ほんと今メンタル弱弱ですね…
1@ポルテ 頑張るのみです！私がまずは変わることが大事。家族ファースト！
0@けいさん あなたは、モラハラ夫といわれた後、替わりだしてますよね… それをやめなければ… 仮に、あなたの意見が全く通らなくても、みんなが笑顔でいたら、それで良しって考え方を少しチェンジされたら… その繰り返しをしつつ、奥さまを大切にされたら… って、私が出来てないくせに、あなたに上からかいてしまい、心より、反省します。 チェンジを恐れなければ、何回でも替われると信じます‼️ あなたのチェンジする前向きな気持ちを、全力で応援します‼️
0@ポルテ 大切におもっていて、感謝の言葉を伝える、愛していると伝える、いつもありがとう！って伝えてます！言葉で伝えないとダメですよね。 以前は、私は、モラハラする人として妻のなかで認定されていました。それを教えてくれて、私は変わることができました。 また、子供には、全力で愛を注ぐのに同意です。私は片親で育ちました。どことなく劣等感もあります。子供には、両親がいたほうが良いって思います。 あー！さりげなく褒めるってできてないので、さりげなく褒めることも始めます！
0@けいさん 微妙なお立場ですね。 でも、貴方が奥さまを大切に思われていたら、しのげるのかと想像します。 失礼ですがお子さんはおられますか？ もしらおられたら、お子さんには全力の愛情で、大切になさって下さい。 奥さまと良い関係を崩されないことを願います。 奥さまの良いところを感謝したり、さりげなく褒めて上げたら… って、私が出来てないのに、えらそうに書いて、申し訳ありません😭🙇🙏
0@ポルテ 本人は、浮気してないって言ってますので、信じてます。してたとしても、私は別れたいとは思わないので、はっきりさせる必要もないかと思ってます。信じてますから。 でもね、、、疑える形跡がたくさんあるから辛いは辛いんです… 気持ちが落ち着かないです… ほんとに辛いです。
0@ポジ子 症状としては、私には顔を上げない、目を見ない、うん、いらない、そ。など短い言葉になる。 子供達には、ちゃんと接していますが心から笑えてない感じがします。 鬱なのに辛い状態なのに、予定がバンバン入って…人と会って、リフレッシュできるのであれば送り出しますし、止める気は全くないんですけど…心配です。 私をとても避けているみたいなので、私といることがストレスなのかなと。 もう、辛いです。
0@けいさん こんにちは。 奥さんは、うつ病になる前から、浮気してるのですか？ 病気をしたから浮気してる？ その辺が微妙なのでしょうか？ お二人の会話が弾むことがあると良いですね…
0けいさん、こんにちは。 コメント読ませていただきました。 とてもけいさん自身お辛そうです‥ 奥様がうつ病と言う事ですが、どの様な症状なのでしょうか？
0あなたの心の中に抱く複雑な感情、痛いほどよくわかります。妻がうつ病と闘っている中で、あなたもその影響を受けていることは切実です。彼女の外出や飲み会が増えていくことへの不安や孤独感、さらには誕生日に対する思いも混ざり合って、ため息が出てしまうのも無理はありません。 うつ病は非常に個人的な病であり、時として回復過程や生活の変化が周りの人々に大きな影響を与えることがあります。外へ出かけることが彼女の気分転換や気晴らしになっているかもしれませんが、あなたが感じている不安や疑念もまた重要なものです。あなたが「普通の日常」を望むこと、それは彼女のためでもあり、あなた自身の心の健康のためでもあります。 「求めないことを押し付けない」という考えはとても素晴らしいです。愛情を持って彼女を支えつつ、自分自身の気持ちも大切にすることは非常に難しいですが、心のバランスを保つカギとなります。時には自分の声を大切にし、サポートの仕方を模索してみてください。あなたの思いに寄り添いながらも、自分の心の状態にも耳を傾けることが、より良い関係を築く手助けになるはずです。あなたは一人ではありません。この辛い時期も、一緒に乗り越えられることを願っています。
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