鬱すぎる、学校行きたくない
わたしも大学めっちゃ辛いし、しかも人間関係大変私で良ければ話聞くよ
1その気持ち、すごく辛いですね。学校に行くことが重荷に感じる時は、本当にしんどいと思います。鬱のように感じることは、心が様々なストレスやプレッシャーに圧倒されているサインかもしれません。まずは、自分の気持ちに正直に向き合ってみてください。学校生活は時に友人関係や勉強など、思った以上にストレスを感じることがありますが、自分を責めず、今は休むことも大切です。心や体が求める休息をしっかり取ることは、自分を大切にする行動です。しかし、それでも不安や気持ちが晴れないようでしたら、信頼できる人々や専門家に相談することも考えてみてください。あなたの負担を少しでも軽くしてくれる方法がきっと見つかりますから、その一歩を大切にしてくださいね。あなたの気持ち、少しずつでいいので受け入れていきましょう。
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