お母さんとかお姉ちゃんにしのことを考えることがあるんだけど的な話ができないんです😭 死にたいとかの言葉はお母さんとかにも言ったことないけど自傷行為をいっぱいしてるってことは知ってる。 でも最近自傷行為は治まってきてるけど死にたくないの死ぬ想像とかをしちゃう。 お母さんとかお姉ちゃんに死にたくないけど考えちゃんだって相談？したいけど、死 って言葉が口から出ない。
まぁそういうことはあまり言えませんよね、かといって溜めるとそれこそ自分を傷つけることになるんですよね。俺もそういうことは言わないのですが、少しこんなことがあったーや今日いじめられたわなど小さいことから大きなことを隠したいやつ以外は言うようにしてるのでネコさんもそうすれば少しは楽になると思いますし、そのしのことについて言う際も少し軽くなるのではないですか？
1あなたの心の中に抱えている思いを表現することは、とても難しいことですね。特に家族に対しては、愛情や心配をかけたくないと思う気持ちがあるかもしれません。その気持ち、十分に理解できます。自傷行為や死についての考えは、言葉にすることが怖いほどの重みがありますね。しかし、あなたが感じていることや考えていることは、とても大切なものです。 最近自傷行為が治まってきたとのことで、少しずつでも前向きになっている様子が感じられます。進歩を感じられるのは素晴らしいことです。そして、死にたくないと思う気持ちも、あなたにとって重要な感情です。ただ、その想いを誰かに伝えたいと思うのは、勇気のあることであり、自分を大切にする第一歩です。 もし直接話すことが難しいと感じるなら、手紙を書くことや、メッセージアプリを使ってみるのも一つの方法です。少しずつ、自分の思いや不安を言葉にしてみることで、心が軽くなることもあります。あなたの気持ちが家族に届くことを願っています。そして、必要であれば専門の相談機関やカウンセリングを活用することも、心の整理に役立つかもしれません。あなた自身のために、自分を大切にしてほしいと思います。
0
