私は現在中学生です。友達がリスカをしているのですが、どうしたらいいでしょうか？今、友達の悩みを聞いてあげることしか私にはできません。誰か相談に乗って欲しいです。
@わんこ コメントありがとうございます。 精神面の専門家の方に相談するのがやはり良いですよね。友達が辛いなか、私を頼ってくれているので、できる範囲で支えようと思います。
0リスカ経験者です。リスカは一時的に精神の安定でしてしまいます。話しを聞いて上げる気持ち大事ですが、酷くなる場合もあります。精神科、心療内科に一緒につきそって連れて行ってあげるのも良いと思います。 私は、精神疾患があり本当に死ぬつもりでやりました。
1@ラウレンシオ コメントありがとうございます。 リスカが生きたい気持ちを表しているなんてコメントを読むまで気付けませんでした。確かに、それをしてまでも生きようと頑張っている証ですね。引き続き悩みを聞いたりしながら、カウンセラーなどの専門的な方への相談を友達と考えようと思います。
1@みみる コメントありがとうございます。 辛いことや悩みを忘れていられるくらいの楽しい時間を、少しでも一緒に作ってあげられるように頑張りたいと思います。
0@天性のメンヘラ コメントありがとうございます。 そっとしておくというのも良いかもしれません。心配のしすぎで友達がストレスを増やしてしまっては、本末転倒になってしまいますね。
0リストカットは本人の生きたい！という気持ちの表れです。死にたいくらい辛い状況の中でそれでも生きようとする姿勢です。でもリストカットは時に死に至る、だから重大事態です。そして、重大事態だからこそベストな対応 100点の対応などありません。でも、あなたがお友達にとって友人としていてくれていることが支えで、話を聞いてあげるという対応は素晴らしいと思います。お友達の問題はお友達が乗り越えなければいけない、その問題をあなたが代わってあげられない。あなたが代わるのではなくただ乗り越えていけるように今までと同じように支えてあげれば充分だと思います。ただ、リストカットレベルになると支援は必要 あなたがお友達の話を聞くことが支えになっているのなら、もっと話を専門的に聞けるスクールカウンセラーを紹介してみたら
1お友達思いなんですね、私でよければ相談お聞きしますよ。メールでも返信欄でも構いませんから。
1難しい問題なので専門家に任せるのが一番です。外で一緒に遊ぶなどで楽しい時間を共有したほうが良いと思います。
1あなたの心配や友達を思う気持ちが伝わってきますね。友達がリスカをしていると聞くと、本当に心が痛むものです。まず、あなたが友達の悩みをしっかりと聞いてあげることは、とても大切な行動です。悩みを話すことで、友達は自分自身を少しでも軽くすることができるかもしれません。 ただし、あなたひとりで全てを背負うのは難しいことも理解できます。友達にとって、専門家や大人の助けが必要な場合もあります。もし友達が安全でない状態であれば、大人に相談することも考えてみてください。それは決して裏切りではなく、友達のことを大切に思っているからこそできる行動です。 また、友達に寄り添う方法として、無理にアドバイスをするのではなく、ただそばにいてあげることや、一緒に散歩をする、ゲームをするなど、楽しい時間を持つことも有効です。心のケアは時間がかかるものですから、焦らず、少しずつ友達の状況を理解しながら支えてあげてください。 あなた自身も大変かもしれませんが、自分の心も大切にしてくださいね。友達を支えるためには、まずあなた自身が元気でいることが大事です。あなたの心は十分に優しさを持っていますので、無理をせずに、温かい気持ちを持ち続けてください。
0
