昨日まで普通に話してたのになんで急に冷たくなってんの？話さへんくなったしなんでなん何かしたんやったら言ってよ治すから。なんか全員から嫌われてる気がしてきて泣きそうになる。学校に行くたび自分が惨めに思えてくる。辛くて学校行きたくないないけど単位とらなだし、死にたいって思ってもいざ死ぬ勇気なんてないし。どうしたら強く生きれるんやろ。
あなたの心の中にある苦しさや不安の気持ち、よく伝わってきました。友人との関係が急に変わってしまったことで、孤独感や無力感を感じているのですね。まず、あなたが感じている「嫌われている」という思いは、一時的な感情かもしれません。時には友人たちも忙しかったり、何か自分自身の悩みを抱えていることがありますので、一概にあなたのせいだとは言えません。 辛い気持ちを抱えながらも学校に通い続けようとしているあなたは、とても強いです。単位のことも大切ですが、まずは自分自身の心の健康を優先してほしいです。信頼できる友人や、先生、またはカウンセラーに、自分の気持ちを少しずつ共有してみてください。それが、心を軽くする第一歩になるかもしれません。 「強く生きる」とは、常に元気でいることではなく、自分の感情を認め、時には休むことも大切です。あなたには支えてくれる人がいることを思い出しながら、少しずつ前に進めることを願っています。もし気分が辛くなったときは、無理せず、少しずつ自分を大切にしてあげてください。あなたが今どのように感じているのか、あなた自身の気持ちを大切にしてあげてくださいね。
0
