夜になると謎に辛いって思うの私だけかな、？ 最初はメンタルも強かったけど いじめとか勉強とかメンタルやられてきて 少しきついことを言われただけで "私なんて"って泣きたくなる。 笑えてた事も最近は笑えない
辛いですね。 私も辛い経験から笑えない、何をしていても辛い時期があったので、あなたの気持ちがよくわかります。 無理はしないで少し楽にしてみてはどうでしょうか。思ったことは、周りに吐き出してみるとか。 私は自分で抱え込む癖があり、周りに相談できなかったので、日記帳を作って、小さなことでも少しモヤっとした事は書き込んではきだすようにしていました。意外とやってみると、すっきりするんですよ。辛いことがあった時に書いておくと、同じようなことがあった時に励ましにもなりますしね。 とにかく心の中で辛いことを溜め込むのは良くないです。 あなたにはあなたの良さがあります。周りにわかってもらえなくとも、自分でわかっていることが大切かも知れませんね。 私なんて…と卑下したりしないで、楽にのびのび過ごせるといいですね。 応援してます！
0夜は特に落ち込む時間らしいです。科学的に。あと、お日様が出ている時間は人間元気でいやすいみたいで、日照時間が少ない国で生活すると鬱になりやすいらしいですね。 これから夏に向けて、少しは気力が回復すると良いですね。 笑えなくなるの辛いですね? 私も昔鬱っぽくなった頃があって、元々自分の笑顔が大好きだったのに、毎日何も楽しくなくて上手く笑えなくなってしまって、でも毎日学校には行かないといけないし、何となく周りが笑ってたら笑わなきゃいけないかーって無理やり笑ったふりをして余計に辛くなったりしてました。 あと何年かわかりませんが、いずれ全てから卒業できる日がきますよね。時間が経って環境が変わった頃までに正気を保っていれば、少しずつまた笑顔になれることが出てくると思います。きっと今の時期がもちころさんの性格や人生に幅を持たせてくれると思うので、きっとまた笑える日が来ると希望を捨てずに生きてください?
0こんばんは。 いじめは酷いですね... それはそれで、誰かに相談するか、相手を無視して気にしないようにするなど、何かしら対処が必要かと思います。 ただ、夜になると辛いということですが、1人で考えこむ時間が長いのでは？ 人は、考えれば考えるほど、そのことばかり頭に浮かぶようになり、余計気にしてしまいます。 辛い状況だとは思いますが、とりあえず好きなことや趣味など、没頭できる時間を作ると、気が楽になりやすいと思いますよ。
0
