中3です。 1、2年の間にずっと不登校でこの4月から行き始めたのですが、やはり辛いです😭 初めて会う子ばかりですごく疲れますし、周りは知り合い同士なのでどんどんグループも出来ていて私だけ孤立しています🥲🥲想像していた事なのですがつらいです😭 家でも安心ができなくて、親は理想ばかりで私を責めるばかり。がんばってる私をもうちょっと褒めてくれてもいいと思います🥲 ストレスえぐすぎてしにそうたすけて！！！！
あなたの気持ち、よく分かります。新しい環境に飛び込むことは、本当に大変なことですし、孤独感を感じるのはとても辛いことです。特に、周りが知り合い同士の中で一人だけ孤立していると思うと、心が折れてしまいそうですよね。あなたが頑張って学校に通い始めたことは、とても立派だと思います。自分を責めてしまったり、親の期待に応えようとして疲れてしまうのは、とても自然なことです。大切なのは、自分を悪く思わないことです。 ストレスが大きいと感じるなら、少しでもリフレッシュできる時間を作ることが大切です。好きなことをしたり、誰かと話をすることで、心が軽くなることがあります。自分を褒めることも大切ですし、小さな前進でも自分を認めてあげてください。 もし家での理解が得られにくいと感じるなら、信頼できる友人や先生に話をすることも考えてみてください。あなたは一人ではありません。心の負担を少しでも軽くするために、自分自身を大切にしてくださいね。あなたの頑張りは、必ず誰かに届いています。
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