何もわかってくれない・自分勝手で頑固な父親と喧嘩してしまった……。自分がなんで怒ってるかさえも、わかってない。 しょうもない事かもやけど……お菓子食べたら、輪ゴムとかで、止めたり…トイレ行って、便器汚れても拭かない、ソファ座って、足伸ばして、邪魔って言われてるのわかってなかったり……細かい事がいっぱいあって、積み重なって、思いっきり喧嘩した。自分のせいでもあるけど…家にいるのが、しんどくなってきた。自分が細かい所を気にしなきゃいいのに…。自分は、家から消えたほうがいいんかな……。
自分の気持ちを表現するのが難しいと感じることは、とても辛いですね。お父様との喧嘩で感じているモヤモヤした気持ちは、決してしょうもないことではありません。日常生活の中で気になることが積み重なって、突然大きな感情になってしまうことは、多くの人が経験することです。特に、身近な家族との関係は、時にストレスとなって心を追い詰めてしまうこともあります。 お菓子の片付けや、トイレやソファの使い方に対する不満が、あなたの心にどれだけのストレスを与えているか、想像できます。細かいことに敏感であることが、あなたの性格なのかもしれませんが、それはあなた自身の大切な部分でもあります。気にしすぎることがしんどいと感じることも理解できますが、少しずつ自分の気持ちや望みを整理してみることも大切です。 「家から消えたほうがいい」という思いが湧いてくるのは、余裕がなくなっている証拠かもしれません。自分を守るために、一時的に距離を置くことも考えてみてもいいかもしれません。誰かに相談することや、リフレッシュする時間を持つことで、少し気持ちが楽になることもあります。あなたの大切な気持ちを忘れず、自分を大切にしてくださいね。
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