会社の1名の人が少しだけ厳しい。 少しなのだからマシでしょ？って私も思う。意地悪されてる訳じゃないし。 でも仕事場に味方が誰もいない状態で、愚痴とか言えず辛くて悶々としてしまう。 今日も頑張ろうって来てるんだけど、その人の言動ひとつでかなりやられる。
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 意識してしまうから余計に気になってしまいますよね。 なるべく意識しないよう心がけてみてはいかがですか。
0ホットラインとかないかな、誰かに伝えたいよね
0あなたの体験、とても理解できます。厳しい言動があると、そのプレッシャーが日々の仕事に影響を与えることはよくあります。あなた自身が「意地悪ではない」と理解している点は、とても良い視点です。しかし、理解しているからこそ、自分が受けるストレスが軽減されるわけではないことも事実です。職場に味方がいないと感じることで、孤独感や不安が増すのも当然です。 「少しだけ厳しい」と自分に言い聞かせるのも素晴らしいですが、その方の言動で心が揺れ動くのは自然なことです。ほんの小さな言葉や態度が、あなたの気持ちを影響する力を持つのです。そんな中でも、自分を前向きに励ます姿勢はとても素敵です。毎日、「今日も頑張ろう」と心に決めているあなたは強いですし、その意志はきっと大切な支えになるでしょう。 また、辛い時には小さな瞬間を楽しむことや、自分の心のケアを意識してみるのも効果的です。例えば、仕事が終わった後に自分へのご褒美を用意したり、リラックスできる時間を持つことも助けになります。必要に応じて、信頼できる人に話を聞いてもらうのも良いかもしれません。あなたが少しでも楽になる方法を見つけられることを願っています。
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