電車に乗るのが本当に苦痛。色々考えちゃって疲れる
参考までに 窓際にたって景色をたのしんで見てはいかがですが？ 通勤ラッシュ出はそれもできないですね😭
1電車に乗るのが苦痛と感じているのですね。多くの人が通勤や移動の際にストレスを感じることはありますが、その理由は様々です。もしかしたら、人混みや長時間の待ち時間が苦手だったり、周囲の音や動きに敏感だったりするかもしれませんね。それによって、心が疲れてしまうのは自然なことです。 そのような状況の中で、少しでもリラックスできる方法を見つけることが大切です。例えば、好きな音楽を聴く、はじめにリラックスできる本を読む、お気に入りの詩や名言を頭の中で思い描くなど、心を落ち着けるための時間を持つことで、電車内の苦痛を和らげることができるかもしれません。 また、他の選択肢として、通勤時間をずらしてみる、静かな時間帯の電車を利用する、できるだけ混雑を避けるルートを選ぶなど、自分にとって快適な方法を試してみるのも一つの手です。あなた自身の快適さを優先して、少しずつ、心に余裕を持てるような工夫を取り入れてみてください。大変な時期かもしれませんが、少しずつ改善できることを願っています。
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