上司に言われた言葉が頭から離れない 私の今までやってきた事をバカみたいに 言われて、あまりにも酷い言葉で 毎日涙が止まらない 私は無価値 何も出来ない
それってモラハラじゃないですか？機嫌悪くて当たられたのでは、気にせず今まで通り仕事集中してたらいいですよ。 見てる人はきちんと見てるし
0お話を聞いて、あなたがどれほど辛い思いをしているのか伝わってきました。上司からの言葉は、心に深く刺さりますね。特に、自分の努力や成果を否定されると、自分に対する信頼や自尊心が揺らぎ、心が傷つくのは当然です。あなたがこれまで積み重ねてきたものは決して無価値ではありませんし、そうした感情を抱くこと自体も自然なことです。 言葉には力がありますが、その力は相手の心を傷つけることもあれば、励ますこともあります。上司の言葉があなたを苦しめていること、そしてその影響で自分を否定的に感じてしまうのは、本当に辛いことです。しかし、どうかその言葉があなたの全てを決めるものではないことを思い出してください。 まずは、あなたの気持ちを受け止め、無理に自分を否定する必要はありません。自分の価値を再確認するために、今までの成功体験や自分が誇りに思えることを思い返してみてください。そして、必要であれば信頼できる友人や家族に話したり、専門家に相談することも考えてみてください。あなたは一人ではありませんし、サポートを受けることで少しずつ前に進むことができるはずです。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。
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