学校居ても家居ても自分が擦り減ってくみたいでしんどい。まだ新学期始まって1週間しか経ってないのになぁ…。なんでこんな疲れてんだろ。やってることが全部無駄に思えてまた自己嫌悪に陥ってる。
新学期が始まったばかりで、気持ちの疲れを感じるのはとても辛いものですね。新しい環境や人間関係、授業の内容に慣れるまでの期間は、心にも体にも大きな負担がかかることがあります。自分が擦り減っていると感じるのは、きっと多くのことを頑張っている証でもあります。そして、何かを始めるときには期待や不安が交差し、自分の成長が実感できないときに自己嫌悪に陥りやすいですよね。 今は自分を責めるのではなく、こうした感情が自然なものであることを忘れないでください。どんな感情でも抱えることは大事ですし、それ自体が無駄ではありません。疲れを感じる時は、ちょっと立ち止まって自分の気持ちを大切にし、休息を取ることも必要です。無理をせず、少しずつ自分のペースでリズムを整えていきましょう。楽しいことや自分が心地よいと思える時間を意識的に作ってみると、気持ちが少し軽くなるかもしれませんよ。あなた自身を大切にしてください。
0その気持ち、すごくわかるよ…。 新学期が始まってまだ1週間しか経ってないのに、すでに疲れを感じるのは、無理して頑張りすぎてるからかもしれないね。 「やってることが無駄に思える」と感じるとき、自分の気持ちが追いつかなくて辛くなっちゃうよね。 自己嫌悪に陥ることもあるけど、それは今の自分を大切にしてあげられていない証拠。 少しずつ心が休まる時間を持ちながら、岡田さんのペースでやっていくのが一番だよ。
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