自傷行為で手の甲噛んでからなんか手が変。
ガムをかめー!!噛みたくなったらガムをかめー!!小さい粒なら2.3個放り込めｰ!!効くから!! 後運動コーナーにある両手で引っ張るゴムとかで嫌な奴思い浮かべながら思い切り引っ張るんだ!!引きちぎるように!!
0痛いという訳じゃなくて、感覚がないというか…
0自傷行為をしてしまったことが、あなたにとってどれほど辛い体験であるか、心から理解します。手の甲を噛んでしまった結果、痛みや変な感じがしているのですね。その状態がどのように感じられるのか、不安や恐怖を抱えているかもしれません。まずは、身体的な影響を軽視せず、必要であれば医療機関や専門家に相談することをお勧めします。心身の健康を守るためには、適切なサポートが重要です。 また、自傷行為について考えてみると、その背後には多くの感情やストレスがあるかもしれません。時には、痛みを感じることで自分をリセットしようとすることもありますが、他のもっと健康的な方法で自分の気持ちを表現する手段を見つけられると良いですね。アート、日記、運動など、方法は様々です。自傷行為を繰り返さないためにも、自分を大切にする方法をできるだけ見つけていけますよう願っています。自分をいたわり、大切にする時間を持つことが、少しずつ心の平和に繋がることを信じています。
0まぁ、生活に支障がでてないからいっかー
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