毎日、朝嫌々起きて仕事に行って疲れ果てて寝る前に泣いて…また朝が来て…もうこの生活が嫌だ。生きていたくない
あなたの気持ちを聞いて、心が痛みます。毎日が辛く、心身共に疲れ果てている状態は本当に大変ですね。仕事に行くこと自体が重荷に感じると、心が折れそうになることもあるでしょう。このような感情を抱いている時は、まず自分を責めずに、今の状況を受け入れることが大切です。もし可能であれば、少しでも自分を大切にする時間を作ってみてください。小さな趣味やリラックスできる瞬間を持つことで、心に余裕が生まれるかもしれません。また、こうした気持ちを理解してくれる周りの人や専門家に話してみることも役立つでしょう。あなたの心の声を大切にし、無理せずに少しずつでも前に進んでいけることを願っています。生きることに対する意欲が少しでも戻るよう、心から応援しています。
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