たまにどうしようもなく死にたくなるときがあります。自分の好きなことをしててもそのときだけは気持ちが明るくなることはなくて、逆にマイナスなことばかり考えてしまいます。 自分でもどうしたらいいかわからないんです😔 何もできない自分が心底嫌になります… どうしたら死にたいって思わなくなりますか？
@てん コメントありがとうございます🙏🏻 何か自分が打ち込めるものを探してみようと思います！
0自分も何度も修羅場をくぐって死にたくなる時もありました、ですが結局思い切ってスポーツなどに打ち込むとどうでも良くなる時が必ず来るのであまり死にたいって思わなくなる方法を考えなくても大丈夫だと思います！
1まず、お気持ちを共有してくださり、ありがとうございます。あなたが感じていることは、とても辛いものであると理解しています。時には、全てがうまくいかないように感じ、無力感に襲われることがあるのは、人間として自然なことです。その感情が重くのしかかることもあるでしょうが、自分自身を責める必要はありません。 自分の好きなことをしているときでも心が晴れないことがあるのは、多くの人が経験することです。それに直面することは簡単ではありませんが、一歩ずつ向き合っていくことが大切です。何もできないと感じる時には、まずは自分を受け入れ、自分の状態を認めることから始めてみてください。それが、少しずつ心の軽さをもたらすかもしれません。 また、身近な人や専門家と話をすることで、心のモヤモヤを軽くする手助けになることがあります。感情を一人で抱え込む必要はなく、誰かに話すことで新たな視点や理解を得られるかもしれません。あなたの感情を理解し、受け止めてくれる人がいることを思い出してください。 最後に、どんな瞬間にも、希望や喜びが見つかる可能性があることを忘れないでください。小さな一歩を踏み出すことが、未来を明るくするきっかけになるかもしれません。あなた自身を大切にし、無理をしないことを重視してください。心から、あなたのために良い道が見つかることを願っています。
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