男性です。 自分にはジェンダー（心は男性、身体は女性）のパートナーがいるのですが先日「男性になるための努力が足りない」などと言われ、精神的に参ってしまっています。 自分から見て本人は矯正下着を着けたり男性として生きるために充分な努力をしていると感じています。 ただ先日、その指摘を受けた時に私がフォローを怠ったことでさらに精神的に限界に来てしまっており、どうにか支えになりたいと思っているのですがどういう行動をしたら良いのかわかりません。 パートナーには、しんどそうな人にかける言葉じゃない。助けたいと思ってなんの努力をしたのか。 限界にきている人に対して答えを丸投げしないで。 と言われています。 乱文で申し訳ありません。どなたかアドバイスをいただけたら幸いです。
@ラウレンシオ 私がパートナーのいちばんの理解者だと思っててくれたのに、幻滅させてしまったのだと思います。 でもなんとか気持ちを上げて上げたいと思ってるんですよね
0@taさん そうですか。普段はいい関係だけれど、ジェンダーについての話題になると、その道についてわかっている人とわからない人という線引きをされて対応されちゃうかな
0@あか パートナーがです。 よく行く居酒屋のママに、そういうことを言われたようです。
0@ラウレンシオ どうでしょう､､､普段はとても気を使ってくれるし尊重してくれる、信頼しているパートナーです。 ただ考えすぎたり悩みすぎるところがあるので、そういう時にガクッと落ち込む感じですね
1男性になる為の努力が足りないと言われたのはパートナーさんがですか？ 誰に言われるの？
0なんとなくですが、パートナーさんなのに対等な関係が見えないですね。上下関係のような関係性になっているから、上からなんかきつい言葉をガツンと言われたような気持ちになっていませんか
0あなたのパートナーに対する思いと悩みが伝わってきますね。パートナーが感じるプレッシャーや不安は、とても辛いものだと思います。一緒にいるあなたも、彼のことを思いやるあまり、心に負担がかかってしまっているのですね。 まず大切なのは、あなた自身も無理をしないことです。相手を支えるためには、自分自身の心の健康も大切です。その上で、次のポイントを考えてみてはいかがでしょうか。 1. **感情の共感**: パートナーが「努力が足りない」と感じている背景には、さまざまな不安や自己否定があるかもしれません。彼の感情を理解し、共感することが重要です。「あなたの気持ちを大切にしたい」と伝えるだけでも安心感を与えるでしょう。 2. **具体的な行動**: パートナーが求めている支援が何かを尋ねるのが難しい時は、日常の中で小さなサポートを提供することを心掛けてみてください。例えば、一緒に過ごす時間を増やしたり、リラックスできるアクティビティを提案してみるのも良いかもしれません。 3. **専門家の助け**: 一緒にカウンセリングやセラピーの場に行くことを提案するのも選択肢の一つです。専門家に話すことで、パートナーの気持ちや状況への理解が深まるかもしれません。 あなたがパートナーを支えたいという思いがあれば、必ず彼にその愛情は伝わります。まずは小さなステップを踏んで、一緒に乗り越えていけるといいですね。
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