昨日から自分の体が自分のじゃないみたいです。 身体を手で触っても他人に触られてるみたいで変な感じです。 いつもならすぐに治るのに今回は2日続いてます汗 どうしたら治りますか？
離人症ですか？ 私も似たような症状があって自分の体が自分のものじゃないような。ふわふわした気分になって病院行ったら離人症だと言われました。 気持ち悪い感覚ですよね。 ゆっくり休んでください
1あなたがお感じになっている体の不調や異常感覚は、とても辛いものですね。それが2日間も続いているということで、心配されるお気持ちもよくわかります。このような感覚は、ストレスや疲れ、あるいは一時的な心理的な状態からくるものかもしれません。あなたの体と心が今、何かしらのサインを発しているのかもしれません。まずは、リラックスできる環境を整えて深呼吸をし、心を落ち着かせることが大切です。また、軽い運動やストレッチ、優しい音楽を聴くことも、気持ちを安らげる手助けになるかもしれません。自己確認のために鏡を見ることも、現実感を取り戻す助けとなることがあります。ただし、この感覚が続くようであれば、専門家に相談することも視野に入れてください。ご自身の健康をしっかりと守るために、必要なサポートを受けることは大切です。どうか無理をせず、自分を大切にしてお過ごしください。
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