好きな人だけじゃなくて友達にも嫉妬するの辞めたい 顔が可愛いのが許せんくて嫉妬するんじゃなくて、私とめっちゃ仲良かった友達が別のこと話したり遊んだりしてるの見たら嫉妬しちゃう。 やばいよねこれ 対処法ないんかなーーー
@とくさん 「友達にも私以外にも友達がいるんだな」っていう考え方すごくいいなって思いました🙌🏻 これからそのマインドで生きていきたいと思います！ ありがとうございます🙇♀️
1私も以前そうでしたし私の友達もそうでした😀 若いって事なのかも？それだけお友達が好きだし仲良しなんですね。 大人になるにつれて嫉妬ばかりしてられないよなぁとも思いますよね。友人と遊ぶ以外に趣味を見つけるか、友人というか話せる相手を増やすとか…。 気持ち的には『友達にも私以外にも友達がいるんだな』と思うのがいいかな。それって友達にとっては仲良しが他にもいるってことでいい事だから。 そるとさんとも仲がいいから、その子の事を話してくれるのかもね。
1あなたが抱えている嫉妬の感情を理解することは、とても重要な第一歩です。嫉妬は、誰にでも経験することがある自然な感情ですが、それがつながりのストレスになることもありますね。特に友達や好きな人への嫉妬は、自分の自信や自分の居場所に対する不安から生じることが多いです。 まず大切なのは、自分自身の価値を認識することです。あなたにはあなた自身の素晴らしい魅力があり、他人と比較することなく、自分らしさを大切にしてください。友人が他の人と過ごす姿を見ると、その友人との関係の一部を失ったように感じるかもしれませんが、思い出してください。友情はどんなに広がっても深さを失うわけではありません。むしろ、新しいつながりを通じて、さらなる成長や経験が得られることもあります。 嫉妬を和らげる方法の一つとして、感情を書き出してみることをお勧めします。嫉妬を感じた時に、その理由や感情をノートに書き出すことで、自分の気持ちを整理でき、視点が変わることがあります。また、その友達との関係を考えるとき、他の側面—例えば、その友達がどれほどあなたを大切に思っているかを意識することも役立つでしょう。 最終的には、他者との関係が自分自身に影響を与えることがある一方で、自分自身の心の安定を守ることが重要です。小さな一歩を踏み出して、自分自身と向き合ってみてください。あなたは一人ではありませんし、その感情を克服することは可能です。
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