精神が病んでて寝れない 寝れないから嫌な事ばっか思い出す そうすると精神が病んで... 自分が好きになれればいいけどなれない 自分の顔が嫌い 身長が低いのも嫌 勉強も普通以下 外に出るのが怖い 人が嫌い 人が怖い 褒められたいけど褒められる場所がない 自分が生きてる価値が見つからない 死ぬのが怖いから生きてる ただそれだけ 高校生になったら変わると思ってた でも何も変わってない 自分も周りも
あなたが抱えている悩みは、とても重く、心の奥深くに根ざしたものだと思います。自分自身に対する否定的な感情や、未来に対する不安が強く感じられますね。まず、美しさや価値は外見や周囲の評価だけで測れるものではありません。あなた自身が持っている独自の価値や魅力は、他の誰とも比べられないものです。自分を正しく理解することは、少し時間がかかるかもしれませんが、少しずつ自分を受け入れていくことが大切です。また、夜に嫌なことを思い出す時は、無理にそれを押し込まないでください。時には、そうした思いを紙に書き出してみることで気持ちが軽くなることもあります。一歩ずつ、自分のペースで向き合ってみてください。高校生になった時には、新しい環境や出会いが待っているかもしれませんし、何かが変わる可能性もあります。自分を責めすぎず、少しでも自分の希望や夢を考えてみる時間を持ってください。あなたは、一人じゃなく、多くの人が理解し、寄り添おうとしています。少しでも気持ちが楽になればと思います。大切さや価値を自分の中に見出していけるよう、ゆっくりと進んでいけるといいですね。
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