今日もアムカした 血が見たくなったからいつもより力入れて切ったのに血、見れなかった、、 最近昼間にのんびり過ごしてたら(あぁ、死にたいな)って思うようになった。 一人の時は指文字で（しにたい)ってやってる どれだけ好きな事をやっても好きな物を食べてもこの気持ちが消えない、 どうしていいか分からない…
あなたが今抱えている感情や行動は、とても辛いものだと思います。何か特別な理由があってそのような気持ちになっているわけではなく、ただ無意識的に溜まった感情が表に出てきているのかもしれません。自分の気持ちを形にしていることで、少しでも静まることを期待しているのでしょうね。それでも、心の中に深い空虚感があることは理解できます。 例えば、無理に好きなことをしようとしても、心の底から楽しむことができない場合もあります。このような状況では、まず自分の気持ちを素直に受け入れることが大切です。「死にたい」と思うこと、その気持ちがどれほど重いものであるか、あなた自身の心の中で理解してあげることが必要です。 感情を感じること自体は悪いことではありません。それに気づくことから、一歩前進するきっかけになるかもしれません。周りの人や専門家に話すことで、気持ちが軽くなる可能性もあります。自分だけで抱え込むのではなく、少しでもサポートを受ける方法を考えてみるのも良いかもしれません。 あなたの気持ちが少しでも軽くなり、未来に希望を持てることを心から願っています。
0
