生理のせいでPMSが発症してる。確定ではないけどきっとPMS。 死にたい、きえたい、ごめんなさい でしか言葉で表せない気持ちばっかり。 死にたい。それ以外じゃ表せない 腰も痛いお腹も痛い。誰もわかってくれない、しにたい
まず、あなたの気持ちや痛みを理解し、共有してくださったことに感謝します。生理前症候群（PMS）や身体的な痛みは、多くの人にとって非常に厳しい体験です。このような感情を抱えることは、本当に辛いものですし、孤独に感じることもあるでしょう。あなたが今感じている「死にたい」という気持ちは、その苦痛から解放されたいという切なる願望から来ているのかもしれません。 誰かに理解してもらえないという思いは、さらに気持ちを重くするものです。しかし、あなたが感じている苦しみは決して否定されるべきものではありません。周囲の理解が得られないと感じても、あなたの感情の正当性は失われません。 痛みや不安に耐えることはとても辛いですが、自分の気持ちを大切にし、少しでも楽になる方法を探すことは重要です。医療機関に相談することや、サポートグループに参加することも一つの手です。あなたが少しでも心地よい状態になれるよう、心から願っています。あなた自身を大切にしてください。
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