自分のことを話したり、ちょっと怒られただけで涙が出てしまいます。 最近、バイト先を変えて1週間経ったくらいなのですが、店長に仕事が遅いと言われてしまいました。 店長の言いたいことは、すごくわかるのですが、まだ仕事に慣れてないのにとか色々思ってしまい、感情がぐちゃぐちゃになっています。 今日の出来事なのですが、ずっと引きずってしまい、今も涙が出てしまいます。 気持ちの切り替え方や同じような経験がある方がいらっしゃればお話聞きたいです。
@わんこ 応援してくださるという言葉だけでも頑張ろうと思えます。 本当に心強いです。ありがとうございます。 店長を見返せるように頑張ります。
1@ほし ミスすることもあるかもしれないけどめげないでくださいね ミスは、成長だすから リフレッシュは大切です。 応援してます。頑張って 緊張もされてると思いますが 段々なくなり自信かつきますから大丈夫ですよ。店長を見返して上げましょう😤
0@わんこ コメントありがとうございます🙇♀️ 自分なりに一生懸命早く仕事できるように頑張ろうと思います。 一度リフレッシュして、切り替えます！ ありがとうございました。
0まだ、1週間なのにそんなに早く仕事覚えて早くなんて出来ないですよ。私でも無理です。 気にしないで、一生懸命仕事に集中してこなしていけば認められるとおもいますよ。慣れたら早く出来るようになるのですから。気持ち切り替えて明日から頑張りましょう
1@匿名 コメントありがとうございます🙇♀️ 諦めないでもうちょっと頑張ってみようと思います。 気持ちが軽くなりました！ ありがとうございました。
1辛かったですね。 １週間では まだ 慣れないこと たくさんありますよね。 でも 負けないでください。 少しずつ出来るようになるので 自分を信じて 続けてみてください。 応援してます💪
1あなたの気持ち、とてもよくわかります。新しい環境にいることで、期待や不安が入り混じり、ちょっとした言葉が心に響いてしまうことがあるのですよね。特に、まだ新しい職場で自信が持てていない場合、少しの批判が大きなストレスに感じられるのかもしれません。 涙が出るのは、ご自身の感情を大切にしている証拠です。何かを感じたとき、それに対処するのは大切なことですが、その感情を否定せず受け入れてあげることも大事です。まずは、自分が思っていることに耳を傾け、「今はそう感じている」と認めてあげてください。 仕事に関しては、誰もが初めは慣れていなくて、時間がかかるものです。徐々に経験を積むことで、必ず自信をつけていくことができるでしょう。感情の切り替えについては、自分のペースで少しずつリラックスする時間を作るのが有効です。深呼吸をして心を落ち着けたり、軽い運動をして体をリフレッシュさせたりするのも良い方法です。また、友人や家族と話すことで気持ちが軽くなることもあります。 あなたは一人ではありません。新しい職場で経験している方々も、似たような気持ちを抱えているはずです。前向きに取り組んでいるあなた自身を大切にしながら、少しずつ馴染んでいけることを祈っています。
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