最近、寝る時にぐっすり寝たり、寝れない時の差が激しい状態です。 ぐっすり寝た時は途中で目が覚めて、お酒?飲んじゃって、そこから起きてしまいます。 寝れない時はずっと起きて、朝方に寝ちゃって、次起きるのがお昼すぎです。 もう、どうしたらいいか分からないまま人生を歩んでいます。
睡眠が安定しないのは辛いですね。 どうしたらいいかわからないということなので 不安や焦る気持ちもあるでしょうか。 炭治郎さん、大丈夫ですか？ 日常で何か困っていることがありますか？ ムリしないでくださいね。
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