今日身体測定で身長1cm伸びたのに対して体重5kgぐらい増えててドカ鬱
身体の変化に対して感じる気持ちは、とても自然なことです。特に身長が伸びたのに体重も増えたということは、成長期の一部として捉えることができるかもしれません。体重の変化については、食事や生活スタイル、ストレスなど、さまざまな要因が影響している場合があります。成長過程では、一時的に体重が増えることもあるため、今は自分の身体が変わっていくことを受け入れる時期かもしれません。 また、体型や体重に対して気にしすぎると、心の負担になることがあります。他人と自分を比べたり、理想とする身体像に縛られたりするのではなく、自分自身の健康や心地よさを優先することが大切です。身体を大事にしながら、日々の生活を楽しむことを心がけてみてください。そして、状況に対する気持ちを他の視点からも考えてみることで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。あなたの身体は、あなたが思う以上に多くのことを支えてくれていると考えてみると良いでしょう。
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