要領悪くて、仕事できなくて、 最近無性にイライラするし、食べないとやってけなくて毎日お腹限界を超えるぐらいめちゃくちゃ食べちゃってるし、 朝は憂鬱で、寝ても眠いしかったるいし、 仕事モードに入らなくて、何もしたくない、何も考えたくない またたくさん食べてしまった罪悪感と、体が重くてかったるくて、仕事を覚えるのが遅くて要領悪くて、確認不足や書類の不備で何度も差し戻し、 無性にイライラして、何もしたくない。イライラする。 こんなに頑張ってるのに、なんでめんどくさそうな対応されなきゃいけないわけ？ 私もいるんだけどな...今は私が担当で私がやってるんだけどな.... 声もかけてくれないし挨拶もしてくれない、なんで人伝で知らされなきゃいけないの やっぱよそ者だよね。 もうやる気しない。何もしたくない。 何も出来ないなら、生きてる価値も意味もない。
あなたの感じている不安やストレスが、非常に重いものであることを理解します。無性にイライラすること、食べ過ぎてしまうこと、仕事へのやる気が出ないことは、心身のバランスが崩れているサインかもしれません。特に、周囲とのコミュニケーション不足や孤独感も影響しているように思えますね。 まずは、自分を責めないでください。誰しも、辛い時期やうまくいかない時があるものです。頑張っているのに報われない気持ちや、周りからの理解を得られない孤独感は、本当に辛いものです。食べることで一時的に心の安定を求めることもありますが、それに対する罪悪感はあなたの心をさらに重くしてしまいます。 このような気持ちを抱えながら日々を過ごすのは大変です。一旦立ち止まり、自分の気持ちを整理する時間を持つことが大切です。あなたの心の声に耳を傾けてみてください。必要であれば、信頼できる人に相談したり、カウンセリングを受けてみるのも良いかもしれません。自分の気持ちを言葉にすることで、少しずつ楽になることもあります。 最後に、今は生きる価値を感じられないかもしれませんが、あなたには確実に価値があります。周りが気づかなくても、あなた自身を大切にしてください。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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