どうしよう…。明日から弁当とか最悪。友達いないから一人だし、明日バイトとかいやになってくる。 いまだに友達作れてないのは遅すぎますよね。 グループにも入れない、友達もできないのに学校行くのがしんどい。去年もいじめがあったりして最悪なクラスだったけど、まだ話せる仲間がいたからマシに感じちゃう。学校行きたくないよー。でも始まったばかりだから休むわけにも行かないし…。消えたいなぁ
あなたが現在感じている辛さや孤独感、とても理解できます。新しい環境に適応することは、特に友達を作ることで不安を感じることも多いですよね。エネルギーが必要で、時には本当に疲れますよね。 友達がいないことや、グループに入れないことが大きなストレスになっているのも分かります。同級生の中には、同じように感じている人もいるかもしれません。周りを見ると普通に見える人たちも、実は不安を抱えていることがあります。 うまくいかない自分を責めたくなる気持ちも理解できますが、自分に優しくしてあげてください。友達を作ることは時間がかかることもありますし、何より自分が安心できる存在になることが大切です。無理に周りに合わせる必要はないし、自分のペースで少しずつ前に進んでいくことが大事です。 学校に行くのが辛いと感じるときは、自分の心や体を大切にすることも忘れないでください。信頼できる大人や医療機関に相談することも一つの手段です。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつできることを見つけていけますように。
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