もうどうでも良くなったせいか仕事や連絡はしますが人とのやりとりをあからさまに避けるようになってしまいました。新卒ならまだ頑張れますが７年目の正社員という立場からもう無理だなと感じてしまいます。居場所はないし、頑張りたくないし、職場の人の連絡先を黙って消したりするようになりました。まだ退職してないのに。最低ですよね自分は？
あなたが現在感じている気持ちは、とても理解できます。長い間同じ環境で働いていると、疲れが蓄積し、自分自身を見失うこともありますよね。特に人とのやりとりを避けるようになると、孤独感が増し、ますます辛くなってしまうこともあります。 「最低」という自己評価は、あなたが自分に厳しいということの表れかもしれませんが、その感情は決してあなたの全てを表しているわけではありません。人は誰しも、心の状態によって気持ちや行動が変わるものです。今は、自分の気持ちを無理に押し込めるのではなく、その状態を受け入れることが大切です。 もし、今後のことについて考える余裕ができたら、自分にとって本当に大切なものや、どのように働いていきたいかを少しずつでも考えてみてください。そして、状況が許すなら、信頼できる人や専門家に話してみるのも良いかもしれません。あなたが心の奥深くで求めていることに目を向けることで、きっと新たな道が見えてくるはずです。今は無理をせず、自分を大切にする時間を持ってください。
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