寝ても寝ても眠い時ってない？ 朝から仕事忙しくて疲労困憊。疲れがなかなか取れないし多分疲れが蓄積してるんだろうけど一日ぼーっとしてたい。
@さくら 優しいコメありがとう御座います。そうですね、自分の時間を取れてないのでゆっくりそういう時間を取れるようにしたいです。さくらさんもご無理なさらずにして下さいね。
0@ひろ 共感ありがとう、めちゃくちゃ分かります(笑)社畜連勤一緒。眠気が取れないのは疲労が蓄積して抜けないからというのは分かってますが疲れ溜まりますよね。 ひろさんもお疲れさまです。ゆっくり休んで下さいね。
0寝ても眠たいときあります。 疲れが蓄積されてるのだと思います。 早く帰れるときは早く帰って、自分の時間を大切にして下さいね。
1ありますよー！しょっちゅう！笑 ６日連勤して今日なにもしないで横になってます。寝て起きての繰り返しです。仕事忙しいと疲れ蓄積しちゃうのはしょうがないですよね。
1気持ちがよく分かります。忙しい毎日を送っていると、心身共に疲れが溜まりがちですよね。特に仕事が忙しいと、ストレスや負担も増え、十分な休息やリフレッシュが取れないまま次の日を迎えることもあると思います。 眠いと感じるのは、身体が休息を求めているサインです。十分な睡眠を取っても眠気が取れない場合、質の良い睡眠ができていないか、日常生活でのストレスが影響している可能性もあります。特に忙しいと、自分を後回しにしがちですが、自分の健康や気分を優先することが大切です。 一日ぼーっとしていたいという気持ちも理解できますが、短い時間でもリフレッシュする方法を見つけてみるのはいかがでしょうか。例えば、ちょっとした散歩や深呼吸、好きな音楽を聴く時間を作ることで、気分が軽くなるかもしれません。また、定期的に自分の時間を設けることで、心のデトックスを図ることも大切です。 疲れが蓄積している時は、無理せず自分を労わる時間を大切にしてくださいね。しっかりと体と心をケアすることで、日々の活力が取り戻せることを願っています。
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