私はつい昨日新中学3年になりましたドキドキのクラス替えがありました運悪く仲のいい友達とは離れてしまいましたでも自分のクラスに行ったらまぁまぁ良くも悪くもないっていう感じのクラスでしたでもなんか嫌で今日は2日目なのに休んでしまいました。本当に甘えだとはわかっていますでも中二の2月3月は休みがちになってました、だから家族みんなに迷惑をかけていますお母さんは私が休みたいと言うとすごく怒られます行きなさい！と分かっていますさすがに甘えすぎているのをお姉ちゃんも朝私の弁当を作ってくれます家の家事もほぼお姉ちゃんがしています申し訳ないなとは思っているんですけどやっぱり学校には行きたくないです。行きたくないのをわわかって欲しいですどうしたらいいですか？
新中学3年生という大きな転機を迎えたあなたの気持ち、よく理解できます。クラス替えで仲のいい友達と離れてしまったことや、新しい環境に馴染むまでの不安、そしてそれに対する周囲の反応は、非常にストレスとなることがあります。学校に行きたくないと感じるのは、決して甘えではありません。あなたが自分の感情に正直であろうとする姿勢は、非常に大切です。 また、家庭環境の中でお姉さんやお母さんのサポートを感じつつ、自分の気持ちをうまく表現できないことも、苦しい状況につながっているのかもしれません。自己表現が難しい時期ですが、無理をして学校に行くことだけが解決策ではありません。まずは、一日一日を乗り越えられるよう、小さな目標を設定してみてください。例えば、今日は家で自分の好きなことをする日として過ごすとか、短時間でも外に出てみるなど、少しずつ自分のペースを取り戻すことが大切です。 周囲の理解を得るために、あなたの気持ちを伝える努力も必要です。お母さんやお姉さんに、今の自分の気持ちを少しずつ話してみることで、少しずつ理解が得られるかもしれません。一人で抱え込まず、自分の気持ちを探ってみてくださいね。あなたが少しでも安心して過ごせる日が訪れることを願っています。
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