元彼のことを思い出さないで楽でいられる時と元彼のことを思い出してめちゃくちゃ辛くなって死にたくなるのを繰り返してるんだけどどうすれば治る？
@わんこ 本当ですか？本当に時間が経てば変わりますかね。フラれた時に比べれば思い出す回数も少しは減ったし号泣してたのから涙ぐむくらいにはなりましたけどそれでもずっと辛いんです
0@ちー 私もそうでしたよ、何であの時とかおもったりして。簡単に止められないのか恋愛ですよ それでいいんですよ😊段々時がたてば変わっていきますから
0@わんこ そうなんです。楽しいことも嫌だったことも思い出しちゃうしそれが止められないです。嫌なとこも私からしたら別れるほどじゃなかったから余計になんで？ってなって。少しずつでも違う方向に目を向けるよう努力したいです
0@ちー 直ぐになんて忘れれないですよ 元彼の事も思い出しつつ違う方面に目を向けたらいいですよ だって楽しい思い出思い出すきもちは抑えられないですし どうしてもおもいだすんですものね😊
0@わんこ ありがとうございます。元彼に未練があるから好きなとこや良い思い出ばかり思い出してしまうんですけど、周りに目を向けないとですよね
1@ちー まだ、ちーさんお若いんですから諦めないで下さい。元彼よりも、もっといい男性見つけるぞぐらい思って下さい。色んな男性観察して😊👍
0@わんこ そうですよね。没頭できるものが何もないから良くないんですかね。こんな辛いなら恋愛なんてしなきゃよかったです
0元彼の事考えてしまうことは、自然な感情です。辛いとおもいます。でも考えてしまうんですよね。恋愛は時間しか解決方法ないように、思います 何か、没頭出来る事があればいいですがそれでもふとした時に考えてしまうものですよね
0元彼を思い出して辛くなる気持ち、非常に理解できます。過去の関係が残した感情は簡単には消えず、その影響を受けてしまうこともありますね。まず、自分自身に優しく接してあげてください。このような感情が芽生えるのは、あなたがその関係や思い出に対してまだ気持ちを持っているからこそです。乗り越えるためには、まず感情を受け入れることが大切です。「辛い」と感じることは自然なことなので、その感情に抵抗せず、認めてあげましょう。 次に、日常生活において自分を別のことに集中させる方法を考えてみてください。趣味や新たな活動に挑戦することで、心の中に新しい体験や喜びを取り入れることができます。また、元彼との思い出がフラッシュバックすることがあるかもしれませんが、その際には「この感情は一時的なものだ」と自分に言い聞かせてみてください。これが少しずつ気持ちを和らげてくれるかもしれません。 最終的には、時間も大きな助けになるでしょう。心の傷が癒えるには少しずつのプロセスが必要です。新しい関係や体験を築くことも大切ですが、まずは自分自身の気持ちを大切にし、少しずつ前に進んでいくことを心がけてください。あなたの心が穏やかになる日が来ることを願っています。
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