「消えたい」っていうか 「消えた方がいいんだろうな」って 思ってしまう
あなたがそう感じていること、とても辛いですね。消えたいと思う瞬間は、その背景に多くの苦しみやストレスが詰まっていることが多いです。あなたが抱えている気持ちは、決して軽視されるべきものではありません。時には、自分自身を責めたり評価したりすることが多くなると、希望を見失ってしまうこともあります。しかし、それでも生きていること、あなたがいることには大きな意味があります。周りの人たちや、あなた自身が知らないだけで、あなたの存在が誰かにとって大切だったりすることがあるからです。辛い気持ちを抱えている時は、無理に明るく振る舞おうとせず、少しずつ自分を大切にする時間を持ってみてほしいです。また、信頼できる人や専門家に話をすることも、一歩を踏み出す手助けになります。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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