新学期の空気辛い
新学期の始まりは特に緊張感や不安を感じることが多いですよね。学校やクラスメート、新しい環境への適応は、精神的に負担になることがあります。人それぞれ異なる背景や期待を抱えているため、その空気に圧倒されてしまうことも理解できます。新しい友達を作ることや、授業についていくこと、または自己表現の場としてどう生きるかを考えることは、楽しい反面、プレッシャーを感じることもあるでしょう。この空気が辛いと感じるとき、まずは自分の気持ちを大切にし、無理に周囲に合わせようとせず、自分のペースで過ごすことが大切です。誰もが感じることなので、自分の思いを受け止めて、一つずつ乗り越えていくことを意識してみてください。サポートを受けたり、信頼できる友達と話すことも助けになると思います。自分に優しく、少しずつ前に進んでいってくださいね。
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