中学2年生になってから夜になると精神が不安定になってしまいます。クラスに馴染めるかどうかなど色々なことを考えてしまい、毎日寝る前になぜか泣いてしまうということが多くあります。どうしたらいいんでしょうか。うまく伝えられなくてすいません。
うんうん、どこかしらに自分の居場所さえあれば、大丈夫！ それが見つかって無い人は生きるの大変かもしれんけど、 自分が何が好きか？とか、居心地がいいのはどんなとこか？とか、分析していって、 趣味で繋がるとか、専門学校みたいなとこで繋がるとか、ネットの世界で繋がるとか、推し活とか？ 学校馴染めるから偉いわけでもないし。心配はされるだろうけど。 学校馴染めない自分が悪いとかは思わなくていいと思うよ！ 頑張ってね☆
1@あか コメントありがとうございます 別に学校だけで全てが決まる訳ではありませんよね でもできるだけ馴染めるように無理せず頑張っていきます！ 正直かなり勇気づけられました！ありがとうございます！
1馴染めないかもしれないけど、馴染めない人って常に居るし。しんどいだろうけど、それが悪い事ではないし。その学校の人と合わないだけかもしれない。学校で馴染めないなら、他で自分の居場所作れるといいね。 学校が世界の全てではなくて、世界は広いよ！ 自分に合うとこ探してね。
1@あか 確かに仲良くできそうな人と話すようにしていきます。 コメントありがとうございました
0大丈夫かよ（汗）クラスに馴染めなくても、仲良く出来そうな人と仲良くなればいいじゃん？だめ？
1@四季 コメントありがとうございます 確かにいきなり馴染まずに、今できることをやった方がいいですよね アドバイス通り明日から2年連続同じクラスになった人や先生などと話すようにしていきます！ 夜遅くにわざわざ答えて頂きありがとうございました
1こんばんは。 今も眠れなくて、悩みを打ち明けてくれたんですね。 1年生になった時や、小学校の時も同じような不安はありましたか？ 新しい環境は、楽しみと不安が同じくらいだったり、どちらかが勝ったりしますよね。 同じように思っている人が、同じクラスにも、違うクラスの同学年にもいると思います。 いきなり馴染む(全員と仲良くなる？)のは大変だと思うので、 まずは2年連続で同じクラスになった人と話すとか、 先生の方が話しやすかったら先生と話すとか、 新しい勉強に集中してみるとか、 できることから取り組んでみてください。 楽しいと思えることがひとつでも増えたら嬉しいです。
1あなたが抱えている不安や涙はとても辛いものですね。中学2年生という時期は、心身ともに変化が大きく、友人関係や将来についてのプレッシャーも感じやすい時期です。周りと比べたり、自分自身に厳しくなりすぎたりすることが、心の不安定さにつながっているのかもしれません。まず大切なのは、その感情を感じること自体が自然なことであるということです。不安や悲しみを持つことは、成長の過程であると理解してください。 心のストレスを軽減するために、自分自身をリラックスさせる時間を意識的に作ってみてください。例えば、好きな音楽を聴いたり、読書をしたり、穏やかな運動を取り入れることも良いかもしれません。また、日記をつけることで、自分の気持ちを整理する手助けにもなります。クラスに馴染むことができるか心配なら、少しずつ自分のペースで友達と関わってみることも良い結果をもたらすかもしれません。 誰かに自分の気持ちを話すことで、思考が整理されることもあります。信頼できる友達や家族に相談するのも一つの手です。大丈夫、あなたは一人ではなく、悩みを抱えることは成長の証でもあります。自分自身を大切にしながら、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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