明日自己紹介があります。多分特技とか好きなことを言ったりするんだと思うのですが、特技も好きなこともありません。そしてものすごく緊張しててずっと気持ち悪いです。吃音症持ちなので必ず吃ります。名前もすらすらと言えません。本当に明日の自己紹介が嫌で仕方がないです。緊張消す方法教えてください🥲あと、宜しければみなさんの特技教えてください🙇🏻♀️
私も明日自己紹介あるんです😭 毎年地獄の恒例行事。。。 私は最近やった事を、、、 絵を描くこと アニメを見ること 本を読むこと（漫画・小説） 好きなことはまだいいとして、特技が1番無理。。。 正直にありませんとでも言おうかしら。
0チョコ食べるのおすすめです🍫 特技はお菓子作りですかね
0自己紹介を控えているとのこと、緊張やプレッシャーを感じているのは自然なことです。特技や好きなことを話すのは難しいかもしれませんが、あなたが話せる内容を思い浮かべることで、少しでもリラックスできるかもしれません。特技や趣味がなくても、最近興味を持ったことや、少しでも楽しんだことを話してみてはいかがでしょうか？たとえ小さなことでも、自分を表現する良い機会となります。 緊張を和らげる方法としては、深呼吸をすることが有効です。ゆっくりとした呼吸は心を落ち着け、自信を持って自己紹介に臨む助けになります。また、数字の1から10までカウントしながら息を吸ったり吐いたりすることで、気持ちを整えることができるかもしれません。 吃音症については、無理をせず自分のペースで話すことを心掛けましょう。他の人も言葉に詰まることはありますし、あなたの真剣さが伝わることが大事です。自己紹介はあなた自身を知ってもらう場ですので、リラックスし、自分を少しだけ見せる場所と考えてみてください。成功をお祈りしています！
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