もう消えたい。 早く消して。 めんどくさい。 わたしなんか生きてて無駄でしょ。 わたしがいても腹立たせるだけでしょ。 病みたくない。病まない人生ってなんだっけ。 なんで小一から死にたいなんて考えるようになったの。 心底楽しめる時間がもう少しでも欲しかった。
辛い気持ちを抱えながら過ごしていること、とても理解します。あなたの言葉には、長い時間にわたって感じてきた苦しみが表れていますね。生きていることがめんどくさいと感じるのは、自分自身や周りの状況に対して無力感を抱いているからかもしれません。小さい頃からこのような気持ちを持っていたということは、何らかの理由や出来事が影響していると思いますが、そうした重荷を一人で背負うのはとても大変です。 「病まない人生」について考えるとき、楽しむことだけが生きていく意義ではないと気づくこともあります。もちろん、楽しむことは大切ですが、辛い時期や心の痛みを抱えることも、人間的な経験の一部だと思います。しかし、そこから抜け出せない場合は、一人で抱え込まずに、専門的なサポートを求めることも選択肢の一つです。あなたが「ああ、これが楽しい」と思える時間を少しでも持てるように、サポートしてくれる人がいることを知ってほしいです。 自分の存在が無駄だと思ってしまうとき、その考えに縛られずに、自分の大切にしたいことや、他人とのつながりを思い出すことができれば、少しは肩の力が抜けるかもしれません。あなたの気持ちには価値がありますし、理解者は必ずいます。何より、あなたが自分を大切に思ってほしいと願っています。
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