結構死にたいかも、、将来の不安で 頭がいっぱい
まず、あなたがそのように感じていることをお話ししてくれてありがとう。未来の不安は、多くの人が感じるものですが、それが強くなると本当に辛くなりますよね。将来のことがわからないからこそ、不安が膨らむのは自然なことです。しかし、自分の気持ちや考えを一度整理してみるのも良いかもしれません。紙に書き出してみることで、頭の中をスッキリさせ、不安の原因やそれに対処する方法が見えてくることもあります。また、身近な人や専門家に相談することもとても大切です。一人で抱え込むのではなく、誰かとシェアすることで、少し楽になれる可能性があります。あなたの気持ちを大切にして、少しずつでも前に進めることを願っています。応援していますよ。
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