4月から２つの部署を兼務になった。 通常業務の量は変わらずに、新しい部署の業務が増えただけ。 しんどすぎる。毎日残業になりそう。。
新しい部署を兼務することになり、業務量が増えてしまったとのことで、大変ですね。通常の業務に加え、新たな責任が加わることで、精神的にも肉体的にも負担が増すのは当然のことです。残業が続くことで、ますます疲れがたまってしまうのではないでしょうか。 このような状況では、自分のキャパシティを把握し、無理をしないことが重要です。もし可能であれば、周囲の人に業務の分担やサポートを求めることも考えてみてください。また、自分の健康を守るために、リラックスする時間を持つことも大切です。短い休憩をこまめに取ることで、集中力や効率を保つ手助けになるかもしれません。 何よりも、自分の状況を理解し、適切な手段で対処していくことが今後のストレス軽減につながるはずです。無理をせず、自分を大切にしてください。
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