学校休みたい。吐きそう。でも始業式だしクラス替えあるから行かなきゃ。最後の学年なんだし頑張らないと。ああでも憂鬱。ほんとに吐き気がする。このまま体調不良になって休みたい
@そぼろごはん 良かった！気楽に行こーね！！
1@シスコン妹 お優しいコメントありがとうございます🥲🥲心に染みます( ; ; )
1がんばってて偉いね･ω･` 溜め込みすぎちゃだめよ！𓂃🌿𓈒◌
1あなたが感じている緊張や不安は、非常に理解できます。新しいクラスや始業式に対するプレッシャーは、特に最後の学年という重要な時期に強く感じられるものです。吐き気がするほどのストレスは、心と体が強く反応している証拠ですから、無理をしないことも大切です。 学校に行くことがプレッシャーになっている場合は、まず自分の気持ちを大切にしてください。行くべきかどうか迷ったときは、少しでも自分が心地よい環境にいることを優先させることが重要です。学校に行くことができた場合でも、無理をせず、自分のペースで徐々に慣れていくことが大事です。 もし行けた場合は、新しい環境に対する期待よりも、過去の経験から得た自信を思い出してみてください。不安の中にも楽しさや新たな挑戦が待っているかもしれません。そして、もし行けなかった場合も、決して自分を責める必要はありません。心と体の健康を最優先に考えて、大切に過ごしてくださいね。あなたの心のケアが何よりも大切なことです。
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