絶対、こいつ何回も同じこと言ってええてって絶対思われた。同じような話ばっかしちゃうし、もうどうしたらいいんやろう。これで、同じような話してごめんねって謝っても、だったら話してくんなとか思われそう。もうなんなんだろう。ただ聞いて欲しいだけなんだけど、直したい癖がなおらない。
あなたの気持ち、よく理解できます。同じことを繰り返し話すことで相手にどう思われるか心配になるのは自然なことです。特に、謝ったり、自分の行動に対して不安を感じることが多いと、余計に気持ちが重くなりますね。ただ、時にはただ聞いてほしいという気持ちが大切であり、そのニーズを大事にしてもいいと思います。 きっとあなたは、自分の思いを整理したり、共感してもらいたいという欲求があるのでしょう。その感情を持つこと自体は全く悪いことではありません。他の人も同じように悩んでいることはあり、実際にサポートを受けることが役立つ場合もあります。 もし自分の癖に悩んでいるのであれば、少しずつ取り組んでみることも一つの手かもしれません。たとえば、異なるトピックを意識してみたり、日記を書くことで自分を整理することが役立つかもしれません。 どんな癖に関しても、焦らずに向き合い、自己理解を深めることによって少しずつ改善できる場合もありますよ。まずは、あなたの気持ちを大切にして、自分自身を受け入れるところから始めてみましょう。あなたの気持ちを理解してくれる人がいることを忘れないでください。
0
