今障害者のグールプホームに入居しているのですが性格的に相性の悪い方が居て発言1つ1つを聞くとイラっとしてしまいグールプホームを移りたいと思っていても担当の相談員が引き継ぎをしないで休職に入ってしまい今日新しい相談員を決める打ち合わせの予定だったのが行き違いが合ったと相手側から言われ今日では無くて来週の14日の月曜日と誤解されていて最短でグールプホームを移りたいのに何をのんびりとしてるのと思いとてもイライラが酷くて時折死にたい様な感情が出て来てしまいどうしたら良いか分かりませんどうしたら良いですか？
あなたが現在感じているイライラや不安は、とても理解できます。グループホームでの人間関係は、精神的な快適さに大きな影響を与えるものです。その中で、相性の悪い方との関係や、相談員とのコミュニケーションの行き違いが生じると、ストレスがたまるのも自然なことです。まずは、その気持ちを受け止めてあげてください。 次に、新しい相談員との打ち合わせが来週に延期されたことについて、思うようにスケジュールが進まないことは本当にストレスですね。この状況を改善するために、まずはあなたの希望や必要をしっかりと伝えることが大切です。思いを遠慮せず、直接新しい相談員に伝えてみましょう。そして、可能であれば、今後の方針やプロセスに関して詳細を聞いたり、自己主張をする場を作るようにしましょう。 また、心の中に「死にたい」という感情が浮かぶことはとても辛いことです。その感情に向き合うことも重要です。身近な人に信頼して話したり、専門のカウンセラーと連絡をとることを考えてみてください。自分の心の健康には、しっかりと向き合うことが必要です。 あなたは決して一人ではありません。少しでも早く心地よい環境へ移れることを願っていますし、その実現に向けて積極的に行動することがあなたの力になると思います。心を大切にして、焦らず自分のペースで進んでください。
0
